סוף שבוע יוצרים בריאות מושלמת

סמינר העשרה והעמקה בנושא בריאות טבעית.

 

יוצרים בריאות מושלמת – הינו סוף שבוע שכולו בריאות טבעית והיכרות אינטימית עם לורן לוקמן, מומחה עולמי בליווי צומות רפואיים והיגיינה טבעית שסייע לאלפי אנשים בדרך להבראה.

ההיגיינה הטבעית היא גישה הוליסטית הנותנת מענה למגוון מחלות כרוניות וכאבים ומעודדת את המטופל לקחת אחריות על בריאותו דרך שינוי אורחות חיים מזיקים ואימוץ הרגלים תומכים של תזונה נכונה, פעילות גופנית, איזון רגשי, שינה והימנעות מרעלים חיצוניים ופנימיים.

 

אנחנו מזמינים אתכם לסדנת סופ”ש שנועדה לתת לכם כלים מעשיים ליצירת אורח חיים בריא ומאוזן יותר.

צאו עימנו אל הטבע, להתעצם ולהתחדש – בגוף, בנפש וברוח.

במהלך הסדנה נעבור מסע פנימי, מניקוי ושחרור אל התמלאות והתעצמות.

נחזק את היכולת לקחת אחריות ולברוא את מציאות חיינו, בשמחה ובחיוניות.

 

 

כמה מהנושאים בהם נעמיק במהלך סוף השבוע:

  – מהי הדיאטה האופטימלית וכיצד להעשיר את התזונה שלך מבלי להתרושש!

  – כיצד לזכות בחיוניות ואריכות ימים

  – חמשת התבניות המחשבתיות שמסייעות לשמור על בריאות מושלמת

  – כיצד לשמור על גוף רווי נוזלים 

וגם –

  – מהי התפיסה הראשונה שעלינו לשנות לפני יציאה לתהליך של שינוי?

  – אילו מטרות כדאי לנו לבחור בדרך להבראה? וכיצד בונים התמדה?

  – כיצד הגוף מדבר אלינו בתחושות? מתי כדאי לנו להקשיב? ומתי להתעלם?

  – מהם המחסומים הפיזיולוגיים, המחשבתיים והרגשיים שמקשים עלינו לשחרר הרגלים הפוגעים בבריאותנו?

 ועוד…

 

 

מתי ואיפה:

חמישי- שבת

13-15.12.18

קיבוץ ענבר (גליל)

מה בתוכנית?

שבת:

07:00 תרגול יוגה.

08:45 התבוננות פנימית עם לורן.

10:00 ארוחת בוקר

11:00 הרצאה עם לורן

12:30 ארוחת צהריים

13:30 המשך העמקה ולמידה 

15:00 ארוחת פירות קלה

16:00 לאן מכאן? איך ממשיכים במגמת שינוי.

17:30 מקודש לחול – הבדלה בליווי כלי נגינה

18:00 מעגל סיכום, בקשות וברכות.

שישי: 

7:00 תרגול יוגה {על המדשאות בחוץ במידה ומזג האוויר יאפשר זאת}

8:45  התבוננות פנימית עם לורן.

10:00  ארוחת בוקר

11:00 הרוויה למען הבראה – חשיבות שמירת מאזן הנוזלים בגוף

12:30 ארוחת צהריים ומנוחה

14:00 המשך למידה והעמקה עם לורן

15:30 הפסקה והתארגנות לשבת

16:30 מחול לקודש – קבלת שבת חגיגית {הדלקת נרות ותפילה למעוניינות/ים}

17:30 קידוש וארוחת שבת חגיגית

18:30 בריאות בעיר ובג’ונגל 

20:00 מעגל שיתוף ושיח פתוח.

21:30 לילה טוב

חמישי: 

16:00 הגעה, רישום וקבלת חדרים

17:00 קבלת פנים – (כיבוד קל יוגש במהלך קבלת הפנים)

17:45 מעגל פתיחה והיכרות עם לורן

18:30 הרצאה עם לורן

19:30 הפסקה וארוחת ערב

20:30 מעגל בקשות וחזון

21:30 לילה טוב – סיכום הערב הראשון

העלות כוללת: 

תוכנית הסמינר + שיעורי יוגה

יום חמישי החל מהשעה 15:30 ועד יום שבת בשעה 18:00

לינה בשני לילות, וכ- 6 ארוחות במהלך סוף השבוע

שתי ארוחות ערב {חמישי ושישי}

מומלץ מאד להירשם בהקדם – תפוסת החדרים מוגבלת וכל הקודם זוכה.

 

 מחירים

הרשמה מוקדמת – 1750 ש״ח לאדם, זוג – 1650 ש״ח לאדם.

הרשמה מאוחרת – 1950 ש״ח לאדם, זוג – 1850 ש״ח לאדם.

 

אחד מהמומחים המובילים בעולם כיום לבריאות טבעית וצומות רפואיים מייסדו ומנהלו של מרכז טנגלווד שבקוסטה ריקה

(https://tanglewoodwellnesscenter.com) סייע באופן אישי ליותר מ-5,000 מטופלים במעל 75 מדינות להוביל את בריאותם וחיוניותם לרמות גבוהות בהרבה והוא נרגש מכל הזדמנות לחלוק כל מה שהוא יכול עם כל מי שמעוניין. ואולי חשוב מהכל לדעת, שהוא נאה דורש ונאה מקיים. בן 57 הוא בכושר, חזק, ולא היה חולה אפילו יום אחד כמעט 30 שנה.

הוא דובר מרתק, משעשע ובעל ידע עצום, חדור תשוקה לעזור לאנשים למקסם את הבריאות, החיוניות שלהם, השלווה הנפשית ורמת התפקוד בכללה, חובב-טבע נלהב, טבעונאי יותר מ-26 שנה, אוהב חיות, מאסטר רייקי, מדריך פרמקלצ’ר מוסמך, משורר, מחבר ספר ילדים, חובב אופנועים, גולש גוף וגולש רוח מתחיל, ומי שפיתח את שיטת “יצירת הבריאות המושלמת” בערבות-ללא-תנאים, לורן משמש כבעל טור קבוע בשני מגזינים ואף פרסם מאמרים בעשרות מגזינים אחרים בארה”ב, לרבות Get Fresh, Washington Woman, Birth and Beyond, Just Eat an Apple Natural Awakenings in the US, כמו גם פרסומים בבריטניה, אירלנד, בלגיה, פוארטו ריקו ובמדינות שונות אחרות.

לורן לוקמן

Close Menu
×
×

Cart